お昼の弁当

ずーっと減塩弁当でしたが、さすがに一年半ともなると少し変化が求めたくなります。今月から　＜シルバー弁当＞　に変えてみました。これは大当たりでした。もともと病院や施設に弁当を出しているところなので、全部手づくりで、カロリー計算もしてあります。ご飯の量もえらべるので100グラム、子供茶碗いっぱい分にしました。栄養バランスが取れているのが良いと思います。